Conseils pour faire de vous le meilleur possible
Nous nous efforçons tous de devenir une meilleure version de nous-mêmes. Si c'est votre cas, vous vous devez d'examiner ces idées sur le développement personnel. Qu'il s'agisse d'améliorer vos performances au travail ou d'être une personne plus agréable dans votre vie sociale, vous trouverez ici des idées pour vous aider à vous améliorer.
L'une des façons de vous aider est de rendre votre esprit plus ouvert. Un esprit ouvert vous permet d'expérimenter pleinement le monde d'une manière que vous ne pourriez pas faire si vous étiez plus étroit ou fermé d'esprit. Soyez curieux. Posez des questions et élargissez vos horizons. Si vous n'essayez pas de découvrir la vie en dehors de votre champ d'action, vous passez vraiment à côté de quelque chose et vous ne regardez le monde qu'à travers une "bulle".
Aidez les autres ! Apprenez la réanimation cardio-pulmonaire et les premiers secours de base en vous adressant à votre caserne de pompiers ou à votre centre communautaire local. En aidant quelqu'un qui est en danger ou blessé, vous vous aidez vous-même. En aidant quelqu'un d'autre, vous éprouverez un sentiment de fierté, de détermination et d'inspiration. Il y a une chance que vous puissiez même sauver la vie d'une autre personne, contribuant ainsi à la plénitude de votre propre vie.
Améliorez votre capacité à créer et à respecter un calendrier réaliste et bien planifié pour le travail, la maison et les événements sociaux. Si vous manquez souvent de temps, adaptez votre agenda quotidien pour qu'il comprenne au moins 25 % de votre temps non occupé par une activité spécifique. Vous disposerez ainsi d'une sorte de tampon que vous pourrez utiliser pour accomplir les tâches qui dépassent le temps qui leur est alloué.
Pour accéder à votre subconscient et trouver des solutions cachées à vos problèmes et questions, écrivez dans votre journal chaque soir avant de vous coucher. Racontez votre journée et demandez-vous, par écrit, comment vous auriez pu améliorer des situations problématiques. Une fois que vous avez écrit vos questions, laissez-les aller. Votre subconscient les démêlera pendant la nuit et vous présentera peut-être une réponse le lendemain matin !
Cherchez un but dans votre vie. Si votre emploi du temps quotidien et votre programme de vie vous laissent un sentiment de vide et d'insatisfaction, pensez aux choses qui ont vraiment de l'importance pour vous et trouvez un moyen, même minime, d'y participer. Même si vous ne pouvez pas consacrer votre vie à une cause qui vous tient à cœur, vous pouvez consacrer quelques minutes chaque jour en faisant du bénévolat, en écrivant des lettres et en passant des appels téléphoniques. Trouvez un but en participant.
Ne vous fiez pas simplement à votre mémoire pour acquérir des connaissances, investissez dans la compréhension complète des choses. Vous devez aborder la vie et l'apprentissage non seulement dans le but de comprendre le "comment" et le "quoi", mais aussi de comprendre le "pourquoi". Lorsque vous commencez à comprendre pourquoi quelque chose s'est produit, vous ouvrez une couche de connaissances que beaucoup de gens ignorent.
Lorsque vous travaillez à votre développement personnel, veillez à garder une attitude positive. Cela peut sembler difficile car vous essayez d'améliorer des choses que vous considérez comme négatives, mais soyez positif, car la négativité rendra moins probable la réussite des changements que vous souhaitez apporter.
Établissez des priorités dans votre temps. Si vous remettez à plus tard quelque chose que vous avez vraiment envie de faire ou que vous aimez faire pour vous occuper de quelque chose qui aurait pu attendre, vous risquez de vous retrouver plein de regrets à la fin de la semaine. Il vous faudra peut-être un certain temps pour l'intégrer dans votre vie, mais vous serez heureux de l'avoir fait.
Certaines personnes ont du mal à passer à autre chose, et la façon la plus simple de le faire est de trouver exactement ce qui vous retient. S'agit-il d'une tâche ? D'une personne ? L'environnement dans lequel vous vivez ? Une fois que vous vous serez débarrassé de ce fardeau, vous pourrez aller de l'avant et commencer à vous concentrer sur les aspects les plus positifs de votre vie.
Classez par ordre de priorité ce que vous devez faire quotidiennement. Il est important de garder une liste de ce que vous voulez accomplir dans la journée. Même si vous avez du mal à faire la plupart des choses de votre liste, vous serez heureux de savoir que vous en avez fait une partie.
Agissez sur votre sagesse et vivez à travers vos actions. L'acquisition de connaissances et de compréhension n'a qu'une valeur limitée. La façon dont vous mettez en pratique cette sagesse vous définit. Les autres ne peuvent pas voir à l'intérieur pour connaître votre niveau de compréhension, mais ils peuvent voir vos actions et comment elles profitent à la société, aux individus ou au monde dans son ensemble.
Utilisez les ressources disponibles aujourd'hui pour aider à la concentration et à l'autonomisation personnelle. Ces ressources peuvent être trouvées en ligne gratuitement et pourraient être les meilleures ressources et les meilleurs outils possibles pour vous permettre de mieux poursuivre votre objectif de vie et de devenir une personne dont vous seriez le plus satisfait.
Un aspect important du développement personnel est d'apprendre à gérer le stress avec succès. L'une des meilleures façons de gérer le stress est de s'assurer que vous dormez correctement chaque nuit. Dormir est un moyen de guérison et de thérapie pour votre corps. Pendant le sommeil, votre corps récupère du stress de la journée écoulée et se prépare pour le lendemain. Pour améliorer la façon dont votre corps réagit au stress, il est essentiel que vous passiez une bonne nuit de sommeil.
Apprenez à reconnaître vos réussites. Même si vous n'avez pas encore atteint votre objectif final, appréciez vos réalisations.
